【宇部市】西部体育館横の蛭子公園に健康遊具が設置！気軽に健康目指しましょう♪

宇部市にある西部体育館横の蛭子公園に健康遊具が設置されたそうです。健康遊具設置を記念したオープニングイベントも開催されます！

⬛︎開催日時：2023年10月26日(木)　10時30分～12時

⬛︎場所：蛭子公園（西部体育館横）

⬛︎参加費：無料

⬛︎内容：

・ウォーキング講座

・健康遊具体験会

健康遊具の効能や使い方について理学療法士が説明。

⬛︎雨天の場合：開催場所が武道館になります。

裸足もしくは靴下での参加になります。（土足・上履き禁止のため）

また、健康遊具を使って体の痛みを予防するためのイベントも開催されます。

◆ここに効く！健康遊具 ～肩・腰・膝の痛みを予防する～　

⬛︎開催日時：2023年11月7日(火) 10時～11時30分

⬛︎場所：蛭子公園（西部体育館横）

⬛︎申込開始：2023年11月1日(水)〜　定員なり次第終了

⬛︎定員：30名

⬛︎参加費：無料

⬛︎内容：

ウォーキングの効果を高める歩き方や新たに設置した健康遊具を使用して、肩・腰・膝の痛みを予防する方法について学ぶ。

⬛︎雨天の場合：開催場所が西部体育館になります。

⬛︎申込：申込フォーム／申込二次元バーコード／または高齢者総合支援課へお電話してください。

お散歩の際にストレッチや筋トレ、リフレッシュを兼ねて健康遊具で健康を目指しましょう！

オープニングイベントや講座に参加する際は動きやすい服装で参加してくださいね！

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