(写真はイメージです)

11月に突入し、朝晩は冷えて日中は暑く寒暖差が大きく体調を崩す方もいるのではないでしょうか。免疫力を高めるために、運動・睡眠・食事のバランスが大事ではないでしょうか。

食事といえば、オーガニックや薬膳など近頃はカフェや健康食品を扱うお店も増えてきたように思います。オーガニックというとちょっと取り入れるにはハードルが高いように思いますが、マルシェなどに行ってみて取り入れやすい食材を購入してみるのもいいかもしれません。

そこで、宇部市の万倉ふれあいセンターにて開催される「オーガニックフェアうべ」へ行ってみてはいかがですか？

◾️開催日時：2023年11月26日(日) 10時〜14時

◾️場所：万倉ふれあいセンター

◾️内容：

新鮮な有機野菜・米・加工品が集まり、生産者から直接購入することができます。(エコバッグを持参してください)

他にもワークショップや講演会なども行われます。

⚫︎講演会 『子ども達の未来を作る有機給食』

時間：11時〜12時30分

⚫︎クイズラリー

先着100名／参加費無料

景品あり／10時30分より回答受付開始

⚫︎ワークショップ

しめ縄づくり／先着50名

参加費 小400円・大500円

(写真はイメージです)

オーガニックを取り入れ、体を労って健康的に過ごしましょう！

是非足を運んでみてください♪

●「万倉ふれあいセンター」はこちら↓

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