【宇部市】運動がますます好きになりそう！蛭子公園で「正しい歩き方と健康遊具を使った身体づくり」開催。

2025年10月21日(火)、宇部市島にある蛭子公園(西部体育館横)にて「正しい歩き方と健康遊具を使った身体づくり」講座が開催されます。

蛭子公園というと、ストレッチや軽い運動ができる多彩な健康遊具がずらり。足の筋力アップにつながる「ステップのぼり」や、上半身の柔軟につながる「前屈ボード」など、毎日通いたくなるほどさまざまな健康遊具が並んでいます。

そして当日は、多彩な健康遊具が並ぶ蛭子公園にて、理学療法士の方による講座が直接学べるようです。内容は、歩き方や靴の選び方、健康遊具を活用したウォームアップやクールダウンなどについてとのことで、ぜひ習得したいですね。

講座の開催時間は、10時から11時30分までで、集合場所は西部体育館となっています。当日は、飲み物・動きやすい服装・体育館シューズで、雨天時の場合は、追加でバスタオル又はヨガマットの持参をお願いしています。

写真はイメージです

申込期間は10月1日(水)から既に開始しており、16日(木)までだそうです。先着30名となっているため、申込期間にご注意くださいね。涼しい風を感じながら、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか♪

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